超重如何影响老年人的心理和情绪健康
2025 年 6 月 23 日
本文介绍了超重老年人面临心理健康挑战，肥胖和心理健康之间存在复杂的相互关系，两者均对彼此构成治疗障碍。对于患有肥胖症和心理健康问题的成年人，有效的治疗方法会同时考虑这两种情况。
预防老年人跌倒的练习
2025 年 6 月 3 日
本文介绍一些可以增强老年人力量和平衡的练习，可以预防老年人跌倒，例如椅子练习、弹性带练习、举重、游泳、平衡训练、走直线、跨过一个柔软的物品、眼动追踪、太极拳及瑜伽
如何帮助老年人找到目标感
2025 年 5 月 30 日
本文探讨老年人如何随着年龄的增长找到并保持目标感，以便他们能够充分享受生活。老年人可以通过学习新事物 、提供服务 、继续工作 、培养爱好 、保持社会关系找到目标感
养老常识为老年健康生活提供保障，这些常识包括日常生活的注意事项，帮助老年人应对各种问题，提前做好准备。
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