帮助老年人维持行动能力的小贴士
本文介绍了维持行动能力对老年人多方面健康的重要性，包括促进身体与认知健康、改善社交、保障经济独立。同时给出六大维持建议，如每日散步、参与低冲击有氧运动、营造安全环境、健康饮食、保持良好姿势及定期医疗检查，助力老年人晚年维持行动能力。
音乐对老年人的 5 大健康益处
本文指出音乐不仅可娱乐，更是疗愈工具，对老年人益处显著。其能改善记忆力，减缓痴呆患者认知衰退；缓解抑郁焦虑，助老年人社交；舒缓音乐有益心脏，降低心率血压；可增加锻炼时长，间接改善体能；还能促进语言沟通，助力中风康复。
照护者如何管理愤怒与沮丧情绪
本文指出照护者会因耗时耗力、外部支持不足、自我关怀缺失等感到愤怒沮丧，介绍其愤怒类型及不愿谈论的原因，同时给出管理方法：借认知行为疗法找愤怒根源、用接纳疗法接纳情绪，加入支持小组，或借助临时照护缓解压力，以维护自身与照护质量。
与痴呆症患者交谈时应避免的 6个话题
本文指出老年人偶发健忘正常，但痴呆或阿尔茨海默病会致严重记忆问题，与患者交谈需避类 6 类问题：别问 “你还记得吗”，别说 “你错了” 免引发争执，不主动提亲人离世，不聊易惹不快话题，且少提开放式问题，改提易答的封闭式问题，以保证交流愉快.
照护者如何帮助老年人维护肺部健康
本文介绍家庭照护者在帮助老年人维护肺部健康方面扮演着关键角色，通过鼓励无烟生活方式、支持轻度运动和活动、促进有益肺部的饮食和补水习惯、保持良好的姿势和呼吸训练、减少室内污染物、协助老年人接种疫苗、定期就医、共同管理压力，照护者能帮助老年人呼吸更顺畅。
老年人 7 分钟椅子瑜伽练习-每日简短运动流程
本文介绍为什么椅子瑜伽适合老年人、是老年人的理想选择，老年人完整的 7 分钟椅子瑜伽分步练习动作、安全提示、动作调整与进阶方式。
老年生活是提升养老质量的重要渠道，老年人可以追求兴趣爱好，培养人际关系，实现自我价值。这些生活事项能够提高老年人的幸福感，实现快乐养老。
养老养生网的老年生活页面介绍老年生活的点点滴滴，包括老年社交、老年旅游、老年活动等，使老年人的生活更加精彩。