独立性对老年人很重要的 7 个理由
2025 年 6 月 9 日
本文介绍了独立性对老年人很重要的 7 个理由，包括感觉像自己、为他们的家庭和社会做出贡献、保持目标感、促进心理健康、提供控制感、提高认知能力及锻炼肌肉。提出威胁老年人独立的挑战及家庭护理如何实现老年人独立。
如何缓解照顾者倦怠
2025 年 5 月 20 日
本文介绍了照顾者倦怠的体征和症状及如何应对照顾者倦怠。可以通过拥抱你的护理选择、为自己的努力鼓掌、让自己休息一下、分享感受、维护个人关系、分散责任、庆祝小胜利等来避免照顾者倦怠。
如何缓解照顾老年人的压力
2025 年 5 月 12 日
本文介绍了如何缓解照顾老年人的压力。照顾者压力的体征和症状，如何应对照顾者压力。练习接受、不要让护理占据你的生活、将大型任务分解为可管理的块、利用技术、寻求护理帮助，考虑临时护理、优先考虑为你带来乐趣的活动、让自己开怀大笑等都可缓解压力。
老年生活是提升养老质量的重要渠道，老年人可以追求兴趣爱好，培养人际关系，实现自我价值。这些生活事项能够提高老年人的幸福感，实现快乐养老。
养老养生网的老年生活页面介绍老年生活的点点滴滴，包括老年社交、老年旅游、老年活动等，使老年人的生活更加精彩。