着色疗法对辅助老年人生活的 4 大好处
2025 年 9 月 5 日
本文介绍了着色疗法的四大好处，着色有助于镇静神经系统、提升注意力与记忆力，延缓认知衰退、提高手部力量和协调性及通过共享创造力建立社会联系。着色疗法可以从情绪、认知、运动、社交四大维度为老年人提供切实支持，成为提升辅助生活质量的低成本、易实施的干预手段。
为什么糖对有老年痴呆症风险的人不利
2025 年 9 月 4 日
本文介绍糖对有老年痴呆症风险，糖与大脑健康之间的联系，糖和阿尔茨海默氏症的关系，日常饮食中隐藏的糖分有哪些，为老年人烹饪的注意事项等。
阿尔茨海默病如何对男性和女性产生不同的影响
2025 年 9 月 1 日
本文对阿尔茨海默病进行了简要概述，介绍了为什么女性比男性更容易受到阿尔茨海默氏症的影响？男性阿尔茨海默氏症如何进展及家庭如何为特定性别做好准备和提供支持？
预防老年人脱水的 6 种有效方法
2025 年 8 月 30 日
本文介绍了预防老年人脱水的 6 种有效方法，包括补水不止靠喝水、避免过热的时间活动、从食物中获得水分、通过日常护肤锁住水分、注意增加脱水风险的药物和健康状况及利用科技追踪水分摄入情况。另外还介绍了老年人脱水的警告信号。
老年抑郁症的影响及多元治疗方案
2025 年 8 月 29 日
本文介绍了患有抑郁症的男性和女性的差异，老年抑郁症的自杀风险，为什么老年人经常忽视抑郁症，老年抑郁症的定期筛查及老年抑郁症的几种治疗方法。
控制老年帕金森病患者症状并保持充实生活的有效方法
2025 年 8 月 23 日
本文介绍了识别帕金森病的症状，如何管理帕金森病的症状和提高生活质量，通过正确的方法，包括药物治疗、健康饮食、定期锻炼和强大的支持系统，可以自信和控制地度过帕金森病的生活。
酒精与衰老：老年人需要了解的事实
2025 年 8 月 19 日
本文介绍了酒精与衰老的关系，衰老如何影响身体处理酒精的方式、酒精对健康状况的影响、多少酒精才算太多？如何识别老年人的酒精使用障碍，怎样做出更健康的选择，让健康老龄化。
养生和养老相辅相成，它正在得到越来越多的老年人以及年轻人的重视。合理的生活习惯、饮食习惯能够提高身体素质，在现代快节奏社会中追求健康的生活方式。
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