随着年龄增长，老年人的独立感往往与居家安全感紧密相连。然而对犯罪、诈骗甚至跌倒等意外的担忧是真实存在的。老年人，特别是独居老人，往往被视为易受攻击的目标。虽然新闻报道可能加剧这些恐惧，但老年人及其家人可以采取许多积极措施来改善居家安全。
本文从简单的生活习惯到先进的科技手段入手，介绍以下9条老年人居家安全建议。
打造老年人安全居家环境建议
1、锁好门
老年人在家里时要习惯性锁门，智能锁是一个不错的选择，它们能在设定时间后自动上锁，并可通过智能手机或遥控钥匙控制。老年人可以尝试这样做：在门附近张贴标语提醒自己锁门，特别是在出门办事或散步时，这有助于提高居家安全性。
2、使用可视门铃或猫眼
在开门前能够看到并与访客交谈至关重要，可视门铃允许老年人实时查看门口情况并录制视频。如没有智能锁，传统的猫眼也是一个简单的替代方案。
3、保持社交活跃，让家 “有人气”
空置或安静的房屋更容易引起注意，以下是让家看起来有人居住的方法：
- 邀请朋友或家人定期来访；
- 使用定时器控制灯光、电视或收音机的开关；
保持社交联系不仅有助于安全，还能对抗老年孤独感，这对心理健康至关重要。
4、随身携带电话或紧急呼叫设备
触手可及的电话可能是救命稻草，请随身携带电话，特别是在出门时。老年人还可以配置一套带有跌倒检测和一键紧急呼叫功能的医疗警报或应急响应系统。这些个人报警器可以作为吊坠或腕带佩戴，提供全天候保护。
5、防范诈骗和身份盗窃
老年人经常成为诈骗者的目标，为了降低风险：
- 切勿通过电话泄露个人或财务信息；
- 避免点击可疑电子邮件或短信中的链接；
- 在丢弃前粉碎敏感文件；
- 为在线账户使用强密码；
6、考虑安装家庭报警系统
家庭报警系统能带来安心感，特别是对于经常旅行或独居的老年人，许多现代系统提供：
- 门窗传感器；
- 运动探测器；
- 护理人员的移动访问权限；
- 24/7监控；
7、使用智能家居技术
如今的老年人智能家居设备可以同时提升安全性和便利性，考虑使用：
- 智能插头：通过语音命令控制灯光和电器；
- 语音助手：寻求快速帮助；
- 智能恒温器：自动调节温度；
- 室内安防摄像头：供家人远程查看；
智能技术对行动不便或认知能力下降的老年人特别有帮助。
8、为紧急情况和自然灾害做准备
居家安全还意味着为意外做好准备，老年人应制定基本的应急准备计划，包括：
- 电话旁张贴紧急联系人列表；
- 储备包含药物、手电筒和急救用品的应急包；
- 火灾或恶劣天气下的明确逃生计划；
- 如果使用医疗设备，需要准备备用电源；
9、让护理人员参与老年人的安全计划
如果老年人有家庭护理人员，他们可以成为老年人安全保障的重要合作伙伴。护理人员可以：
- 帮助审查电话、访客和在线活动，以防欺诈；
- 在探访期间检查门窗和系统是否安全；
- 测试应急设备或重置安防摄像头；
- 成为报警或医疗警报系统的本地联系人；
除了协助居家安全，护理人员还可以帮助预防跌倒并安全地执行日常任务。
总结
安全是独立的基础，无论老年人是独居、管理健康状况，还是仅仅想要更多的安心，以上居家安全建议都能帮助老年人在自己家中安享晚年。
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